Karate ist „Anti-Aging“ auf Japanisch
wie der Senioren-Ratgeber der Apotheken-Umschau titelt.
Es ist genau wie in dem Artikel beschrieben:
Karate fördert Kraft, Koordination, Atmung,Konzentration und soziales Miteinander.
Muskulatur und Gleichgewicht werden gestärkt,was Stürzen vorbeugt.
Genau diese positiven Ergebnisse ergab eineStudie der Universität Regensburg.
Und auch die ‚grauen Zellen‘ werden gefordert: durch die hohe koordinative Anforderung,
die das Karate an die Übenden stellt, entsteht einkomplett neues Körpergefühl.
Auch das Selbstbewusstsein wird gestärkt, wenn manso viele neue Seiten an sich selbst entdeckt.
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