Funakoshi Gichin ô karate dô nijû jô

 Funakoshi Gichin ô karate dô nijû jô

  1. Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt

karate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto

 

  1. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff

karate ni sente nashi

 

  1. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit

karate wa gi no tasuke

 

  1. Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen

mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire

 

  1. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik

gijutsu yori shinjutsu

 

  1. Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann

kokoro wa hanatan koto o yosu

 

  1. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit

wazawai wa ketai ni shozu

 

  1. Denke nicht, das Karate nur imDojo stattfindet

dojo no mi no karate to omou na

 

  1. Karate üben heißt, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen

karate no shugyo wa issho dearu

 

  1. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen

arayuru mono o karate kasase soko ni myomi ari

 

  1. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst

karate wa yu no gotoku taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru

 

  1. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert

katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo

 

  1. Wandle dich abhängig vom Gegner

teki ni yotte tenka seyo

 

  1. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab

ikusa wa kyojitsu no soju ikan ni ari

 

  1. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor

hito no teashi o ken to omoe

 

  1. Wenn man das Tor zur Jugend verläßt, hat man viele Gegner

danshimon o izureba hyakuman no teki ari

 

  1. Die Haltung des Anfängers muss frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt

kamae wa shoshinsha ni, ato wa shizentai

 

  1. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil

kata wa tadashiku, jissen wa betsu mono

 

  1. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung

chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu o wasuru na

 

  1. Denke immer nach, und versuche dich ständig an Neuem

tsune ni shinen kofu sey

 

Karate ist „Anti-Aging“ auf Japanisch

Karate ist „Anti-Aging“ auf Japanisch

wie der Senioren-Ratgeber der Apotheken-Umschau titelt.

Es ist genau wie in dem Artikel beschrieben:

Karate fördert Kraft, Koordination, Atmung,Konzentration und soziales Miteinander.

Muskulatur und Gleichgewicht werden gestärkt,was Stürzen vorbeugt.

Genau diese positiven Ergebnisse ergab eineStudie der Universität Regensburg.

Und auch die ‚grauen Zellen‘ werden gefordert: durch die hohe koordinative Anforderung,

die das Karate an die Übenden stellt, entsteht einkomplett neues Körpergefühl.

Auch das Selbstbewusstsein wird gestärkt, wenn manso viele neue Seiten an sich selbst entdeckt.

Shotokan Karate seit über 50 Jahren in Lüneburg

1. Karate Dojo Yukai Lüneburg e.V. von 1970

Wie aus dem Vereinsnamen zu erkennen,
ist unser Verein über 50 Jahre alt und gehört somit
zum Kreis der ältesten Karate-Vereine in Deutschland.

Wir trainieren das traditionelle SHOTOKAN
sowie die neue Stilrichtung KOSHINKAN
und sind Mitglied im
KVN Karate-Verband Niedersachsen e.V. und im
DKV Deutschen Karate Verband e.V.

Seit 1999 besteht eine Kooperation mit dem größten Lüneburger Sportverein
MTV-Treubund Lüneburg von 1848 e.V.

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Egal wie alt du bist, du wirst nie wieder so jung sein wie jetzt.
Trainiere hart und regelmäßig um das Beste aus dieser Tatsache zu machen!

Karate ist für alle Altersgruppen geeignet.

Es gibt Menschen die trainieren um fit zu bleiben,

aber es gibt auch Menschen die an Wettkämpfen teilnehmen möchten.

Hierfür werden extra Trainingseinheiten eingerichtet.

Nur ausgebildete Trainer werden bei uns eingesetzt.

Im Karate werden Sie Selbstverteidigung, Kihon (Grundschule), Kata (Form)

und Kumite (Kämpfen) machen.
Genießen Sie einen gesünderen Lebensstil durch Karate.

Sie müssen nicht unbedingt fit sein oder Karateerfahrung haben um bei uns zu trainieren.
Wir werden Sie herausfordern um Ihre maximale mentale und körperliche Leistung zu erreichen.
Es ist wunderbar zu erfahren, dass der Körper Techniken ausführen kann,

die vorher unmöglich erschienen.
Durch das Training entsteht eine bessere Motorik,

körperliche Verfassung und eine größere Konzentrationsfähigkeit.

Sie werden ein neues Ich entdecken,

Sie werden mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein haben.

„Bevor du den Gegner besiegst, musst du dich selbst besiegen!“